Una columna flexible, la clau per a la salut, la vitalitat i el benestar
T’acompanyem en el procés de reeducar patrons de moviment ineficients per restablir una mobilitat natural, fluïda i funcional.
Qui som?
La Postural és un espai de benestar i salut
T’acompanyem en el procés de reeducar patrons de moviment ineficients per restablir una mobilitat natural, fluïda i funcional. La nostra metodologia es basa en un enfocament integral que combina treball postural, flexibilitat, estabilitat i consciència corporal, amb l’objectiu d’optimitzar la interacció entre cos i ment.
Troba l’equilibri estirant i mantenint el teu cos i la teva ment flexibles.
Oferim sessions personalitzades i grups reduïts, on adaptem estiraments de cadenes miofascials a les necessitats de cada persona. Des d’esportistes que volen optimitzar el seu rendiment fins a persones que passen llargues hores assegudes i necessiten alliberar tensions.
Per què triar-nos?
T’acompanyem a connectar amb el teu cos i a descobrir el plaer de moure’t sense limitacions
- Sessions personalitzades i grups reduïts
- Metodologia integral i efectiva
- Una experiència transformadora
Descobreix el teu benestar!
Reserva la teva primera sessió avui mateix i comença a moure’t amb llibertat i vitalitat. A La Postural, t’acompanyem en cada pas del camí cap a una vida més equilibrada i saludable. Contacta’ns ara i dona el primer pas cap al canvi!
Solucions
Descobreix l’equilibri perfecte
A La Postural, t’oferim un ventall de serveis pensats per cuidar la teva salut de manera integral. Des dels innovadors estiraments K-Stretch fins a la teràpia Shiatsu, cada tècnica està enfocada a millorar la teva flexibilitat, alleujar tensions i restablir l’equilibri natural del teu cos.
Estiraments K-Strech
És un sistema d'entrenament postural per flexibilitzar, reequilibrar i reprogramar les cadenes miofascials de forma fàcil, còmoda, ràpida, precisa i segura.
Teràpia Shiatsu
És un mètode corporal que té l'origen en l'antiga tradició de la medicina xinesa on el cos és considerat un reflex de l'esperit. Shiatsu vol dir “pressió amb els dits”.
Qui som?
La Postural
Comença avui el teu camí cap al benestar!
Descobreix els nostres serveis personalitzats i reserva la teva sessió ara. No esperis més per millorar la teva flexibilitat, alleujar tensions i aconseguir un equilibri complet entre cos i ment. Reserva la teva cita i dóna el primer pas cap a una vida més saludable!
K-Stretch
Avantatges
Una postura correcta i equilibrada és l’expressió d’un bon funcionament muscular i articular.
Mantenir el cos en una postura correcta durant l'execució dels exercicis d'estirament global (eliminant les compensacions que es generen).
Actuar de manera més ràpida i senzilla sobre les cadenes musculars i fascials.
Regular i repartir la intensitat de l'estirament entre el tronc i els membres inferiors gràcies al fet que podem elevar simultàniament tots dos plans. La K-stretch® permet assolir angles que van des de 0˚ fins a 180˚
Regular fàcilment i de manera molt precisa la intensitat dels estiraments segons la possibilitat del pacient/client. D'aquesta manera s'aconsegueix evitar postures forçoses que donarien lloc a una execució incorrecta dels exercicis, sobretot en aquelles persones amb molt poca flexibilitat i molta rigidesa articular.
Classes
Reserva la teva sessió
No esperis més per començar a cuidar el teu cos i la teva ment. A La Postural, et convidem a reservar la teva sessió personalitzada i descobrir els beneficis d’una mobilitat natural, fluïda i funcional.
Estiraments K-Strech
- Lu, Ma, Ju
- 09:00 - 10:00
Et convidem a provar una classe, experimenta l’estirament de cadenes miofascials i els seus beneficis.
Teràpia Shiatsu
- Lu, Ma, Vi
- 09:00 - 10:00
Shiatsu ofereix un enfocament holístic i natural per controlar l’estrès i promoure el benestar general. Ja sigui per alleujar la tensió física, calmar la ment o restablir l’equilibri emocional, el Shiatsu pot ser un recurs valuós en la nostra recerca d’una vida més sana i equilibrada.
Descobreix els beneficis de la Teràpia Shiatsu!
Allibera tensions, millora la teva circulació i reconnecta amb el teu cos. Reserva la teva sessió de Shiatsu avui mateix i experimenta una sensació de relaxació profunda i benestar. No esperis més, et mereixes sentir-te millor!
