Qui som?
La Postural és un espai de benestar i salut
T’acompanyem en el procés de reeducar patrons de moviment ineficients per restablir una mobilitat natural, fluida i funcional. La nostra metodologia es basa en un enfocament integral que combina treball postural, flexibilitat, estabilitat i consciència corporal, amb l’objectiu d’optimitzar la interacció entre cos i ment.
Troba l’equilibri estirant i mantenint el teu cos i la teva ment flexibles.
Oferim sessions personalitzades i grups reduïts, on adaptem estiraments de cadenes miofascials a les necessitats de cada persona. Des d’esportistes que volen optimitzar el seu rendiment fins a persones que passen llargues hores assegudes i necessiten alliberar tensions.
Qui hi ha darrere
Núria Morral i Torras
Transitant en l’àmbit de la salut i el benestar desde fa 25 anys.
Educadora postural, especialitzada en estiraments de cadenes miofacials.
Terapeuta de shiatsu. Profesora del Sistema conscient per la Tècnica del Moviment.
Practicant i activista de grounding, connexió amb la terra.
Per la connexió directe entre alimentació i salut, sempre m’ha interessat el tema gastronòmic-ecoculinari.
Divulgadora de la cuina solar ecològica.
Colaboradora impartint tallers de conserves a L’Era i de cuina per nen@s a Biocultura.
