Beneficis de l'estirament
- Millora la postura : actua positivament sobre les deformacions de la columna (hiperlordosi, hipercifosi, escoliosi, rectificacions i/o inversions de les corbes)
- Reequilibra el to muscular
- Millora l´elasticitat muscular
- Millora la mobilitat articular
- Millora la circulació venosa
- Millora la condició física en general
- Millora el rendiment esportiu i la recuperació
- Actua positivament sobre els dolors d'esquena, coll, espatlla, braç, cames pesades…
- Com que alliberem el diafragma, hi ha gran millora amb la capacitat respiratòria i en més bona gestió de l’estrés.
- És un treball propioceptiu i d’autoconeixement, milloraràs l’autopercepció amb tu mateix@,tindràs més sentit d’estar present en el teu propi cos
Una postura correcta i equilibrada és l’expressió d’un bon funcionament muscular i articular.
Descobreix els beneficis de la Teràpia Shiatsu!
Allibera tensions, millora la teva circulació i reconnecta amb el teu cos. Reserva la teva sessió de Shiatsu avui mateix i experimenta una sensació de relaxació profunda i benestar. No esperis més, et mereixes sentir-te millor!
