Cadenes musculars
Les cadenes musculars realitzen els quatre moviments globals principals del cos:
flexió, extensió, inclinació i rotació.
Els músculs no treballen individualment sinó en conjunt. Per això el seu tractament i estirament també hauria de ser en comú, segons la funció que compleixen.
Les dues grans principales cadenes musculars primaries:
Les alteracions de la postura, hiperlordosi, hipercifosi, rectificacions o inversions de les curvatures fisiològiques, valgus o var de genolls, recurvatum de genolls, peus caus, peus plans, galindons, etc., que “acompanyades” d’un estil de vida poc saludable i d’hàbits incorrectes (falta de moviment, posicions assegudes per molt de temps durant el dia, gest repetitiu de la vida laboral i esportiva, excés d’activitat física, estrès elevat, mala alimentació, etc.) predisposarà el cos a ser víctimes de les clàssiques patologies musculoarticulars.
Dolors d’esquena, lumbàlgies, cervicalgies, cervicobraquialgies, hèrnies discals, protusions discals, artrosi de maluc, artrosi de columna, artrosi de genoll, epicondilitis, túnel carpià, fascitis plantar, trocanteritis, etc., són algunes de les afeccions que poden sorgir com a conseqüència d’aquests factors.
Descobreix el teu benestar!
Reserva la teva primera sessió avui mateix i comença a moure’t amb llibertat i vitalitat. A La Postural, t’acompanyem en cada pas del camí cap a una vida més equilibrada i saludable. Contacta’ns ara i dona el primer pas cap al canvi!
